En brittisk kardiolog har identifierat fyra nästan omärkliga kroppssignaler som kan tyda på att ditt hjärta behöver kontrolleras.
Oliver Guttmann, överläkare och kardiolog vid Wellington Hospital i London, påpekar: Den mest kända indikatorn på hjärtproblem är bröstsmärtor. Men det ser sällan lika dramatiskt ut som på bio. Oftare handlar det om en känsla av tryck, tyngd eller stramhet, ibland ett milt obehag som lätt kan förväxlas med halsbränna eller magknip.
Smärtan kan stråla ut i armen (oftare vänster), axeln, nacken, käken eller ryggen. Sådana symtom kan vara ett tecken på angina pectoris, en låg blodtillförsel till hjärtmuskeln. Detta tillstånd är inte en hjärtinfarkt i sig, men det signalerar kranskärlssjukdom och ökar risken för allvarliga komplikationer utan behandling.
Associerade symptom:
- Illamående,
- överdriven svettning,
- yrsel,
- ångest.
Dyspné
Enligt en kardiolog bör du vara uppmärksam på om andfåddhet uppstår under normal aktivitet snarare än efter ett träningspass. Det kan betyda att ditt hjärta har problem med att pumpa blod.
Varningstecken:
- oförmåga att ta ett fullständigt andetag även vid vila;
- behov av att sova på flera kuddar för att underlätta andningen;
- plötsligt uppvaknande på natten på grund av andnöd, som kan åtföljas av hosta eller pipande andning.
Dyspné kan yttra sig på olika sätt i vardagen:
- svårigheter att gå upp för en trappa;
- känner sig andfådd när man går runt i rummet;
- plötslig andfåddhet när du böjer dig framåt, t.ex. för att knyta ett skosnöre.
Konstant trötthet och svaghet
Tillfällig trötthet är normalt. Men om utmattningen blir kronisk kan det vara en signal om hjärtproblem.
Det är känslan när till och med enkla uppgifter – dammsugning, diskning eller att gå från bilen till affären – är ansträngande. Ibland uppstår en plötslig svaghet som gör det svårt att utföra välbekanta uppgifter, som att bära matkassar.
Otillräcklig syretillförsel till organ och muskler påverkar också koncentration, tänkande och fysisk uthållighet.
En kardiolog konstaterar: hos kvinnor är det ovanlig trötthet som kan vara en av de första manifestationerna av hjärtsjukdom – även utan den typiska bröstsmärtan.
Oregelbunden hjärtfrekvens
Enligt läkaren behöver hjärtat inte alltid slå helt rytmiskt, men frekventa avbrott eller hjärtklappning bör inte ignoreras.
Varningstecken:
- En känsla av ”fladdrande” eller ”studsande” hjärta;
- plötsliga accelerationer även i vila;
- plötsliga ”ryck” eller ”växlingar” i hjärtrytmen;
- episoder som varar från några sekunder till några minuter och inträffar flera gånger om dagen.
Sådana manifestationer kan åtföljas av yrsel eller en känsla av att vara nära att svimma. Detta tyder ofta på arytmier (särskilt flimrande arytmier), som ökar risken för stroke och hjärtsvikt.
